Shiatsu Traditionnel
et Diapasons
Le juste équilibre: corps, âme et environnement
Shiatsu traditionnel Masunaga
Le Shiatsu est un art traditionnel japonais qui combine la détente des muscles et des tendons, ainsi que la mobilité du squelette, à travers des gestes tels que des empaumements et des étirements. Ces techniques sont enrichies par des pressions digitales appliquées sur les points d’acupuncture, permettant d’envoyer des informations subtiles à l’ensemble du corps. Cette pratique repose sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et les philosophies asiatiques. Le Shiatsu enseigné par Sensei Masunaga se distingue par son approche très Yin : doux, enveloppant et profondément relaxant.
Le Shiatsu fait partie intégrante d’une hygiène de vie préventive que nous devrions pratiquer régulièrement. En effet, nous sommes constamment exposés à des énergies perturbatrices liées au climat, au stress quotidien, à une alimentation parfois déséquilibrée, aux dérèglements physiologiques, et au manque d’étirements. Ces facteurs, ajoutés à une tendance à négliger notre corps, finissent par se manifester sous forme de douleurs ou de tensions. Le Shiatsu permet de rétablir cet équilibre en nous.
En complément, j’utilise des techniques vibratoires spécifiques, avec des diapasons appliqués sur des points Shu antiques, pour un travail encore plus profond et ciblé. Ces vibrations permettent d’amplifier les effets du Shiatsu, en agissant sur les couches énergétiques et physiques de votre corps.
Shiatsu Traditionnel
Quels sont les domaines d'applications ?
Le Shiatsu est particulièrement efficace pour lutter contre le stress, prévenir ou accompagner la sortie du burn-out, favoriser la fertilité, traiter l’énurésie chez les enfants, et améliorer la qualité du sommeil. Il aide également à trouver un sens à sa vie, à mieux vivre avec la fibromyalgie, et soutient le système lymphatique des personnes à mobilité réduite, comme celles atteintes de sclérose en plaques ou d’autres troubles similaires. Il est bénéfique tant pour les sportifs amateurs que pour les athlètes de compétition, ainsi que pour les personnes travaillant de nuit ou confrontées aux décalages horaires.
Le Shiatsu est aussi un excellent complément aux soins de rééducation physique, au passage de la ménopause ou de l’andropause, et pour tout ce qui touche à l’équilibre hormonal et à la chimie du corps en général.
Shiatsu de confort
Le Shiatsu de confort offre un moment de relaxation profond, en favorisant l’étirement et le relâchement des tensions corporelles. Il aide à libérer des hormones bénéfiques, telles que la dopamine, les endorphines, l’ocytocine et la sérotonine, qui contribuent à un état de bien-être général. Ce processus permet de rétablir l’harmonie entre soi-même et son environnement, en créant un équilibre à la fois physique et émotionnel.
Shiatsu Thérapeutique
Le Shiatsu thérapeutique va au-delà du plan physiologique en agissant également sur des dimensions psychiques, conscientes et inconscientes, ainsi que sur les déséquilibres chimiques et hormonaux profonds. Il permet de libérer les blocages énergétiques et d’explorer les schémas hérités, qu’ils soient personnels ou transgénérationnels, afin de restaurer un équilibre global du corps et de l’esprit.
Médecine Traditionnelle Chinoise
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) est un pilier fondamental en shiatsu, car elle permet de réaliser un bilan énergétique précis au moment présent. Elle aide ainsi à identifier les déséquilibres pour prévenir l’apparition de maladies, tant sur le plan physique que mental. La diététique chinoise joue également un rôle essentiel : comme le recommandait Hippocrate, « Il est conseillé de consommer une alimentation équilibrée, adaptée à son propre tempérament. »
Shiatsu Traditionel
Mes spécialités
J’ai consacré mon mémoire à l’accompagnement de la sclérose en plaques par le shiatsu, en approfondissant également les approches pour soulager les troubles musculosquelettiques. En outre, j’ai suivi une formation spécialisée en diététique chinoise, en traitement par les Merveilleux Vaisseaux, ainsi qu’en accompagnement à la fertilité, dispensée par Myriam Corvez.
Contres indications
- Phlébite même soignée de moins de trois mois.
- Thrombose
- Une maladie chronique non stabilisée de type hyper ou hypo tension, diabète etc…
- Varices douloureuses
- Exéma exacerbé
Déroulement d'une séance
La séance dure 1h30 et commence par un questionnaire de santé préliminaire. Prévoyez un créneau de 2 heures pour vivre cette expérience en toute sérénité, en vous assurant de bien vous hydrater et de vous reposer pour le reste de la journée. Ma pratique se déroule au sol, sur un tapis épais de type futon, entouré de nombreux coussins et couvertures pour vous offrir un confort optimal.
Tenue adéquate
Vous pourrez vous changer sur place si vous le souhaitez. Pour profiter pleinement de la séance, optez pour des vêtements confortables : évitez les pantalons trop serrés et privilégiez un short, un jogging, des leggings ou un pantalon ample et souple. Pour vous, mesdames, un T-shirt simple sera parfait, sans froufrous, lacets ou paillettes. De préférence, évitez les soutiens-gorge à armatures, car certains points importants se trouvent sur le sternum et au niveau de l’attache dans le dos. Détachez vos cheveux et retirez autant de bijoux que possible, sauf l’alliance. Idéalement, choisissez des vêtements en coton ou en fibres naturelles pour un confort optimal.
Tarif: 70€
Shizuto Masunaga
Shizuto Masunaga (1925–1981) est l’un des grands maîtres ayant contribué à l’évolution du shiatsu. Fils d’un professeur de l’école de Shiatsu de Namikoshi, il est diplômé en psychologie de l’Université de Kyoto et s’est formé comme thérapeute en shiatsu. Pendant près de dix ans, il a enseigné la psychologie à la Nippon Shiatsu School de Tokyo.
Passionné par la recherche, Masunaga s’est consacré à l’étude approfondie des textes anciens de la philosophie et de la médecine orientales, ce qui l’a mené à élaborer le système des « méridiens étendus ». Cette innovation, qui marquait un éloignement progressif de la méthode de son maître Namikoshi, l’a conduit à fonder la clinique Iokai à Tokyo. Cet institut est rapidement devenu un centre de recherche en shiatsu et en applications cliniques, attirant de nombreux praticiens du monde entier, de l’Europe au Canada, en passant par la Corée, Hawaï, Hong Kong et les États-Unis.
La vision de Masunaga a eu un impact considérable sur le développement du shiatsu, influençant son rayonnement international. Il est ainsi reconnu comme le fondateur du « Zen Shiatsu », une méthode innovante qui fusionne la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et la psychologie avec le shiatsu conventionnel (style Namikoshi).
Introduit dans les années 1970 aux États-Unis, le Zen Shiatsu intègre la théorie des méridiens et des cinq éléments, permettant de travailler les méridiens en douceur ou en profondeur, tout en maintenant un état méditatif pour une connexion profonde entre le praticien et le client.
Pour Masunaga, le Zen Shiatsu est autant un chemin de guérison physique qu’un moyen d’évolution personnelle, aussi bien pour le praticien que pour le client. Il a enrichi le système traditionnel de méridiens avec des extensions uniques, appelées les « méridiens étendus Zen », et a développé les exercices d’étirement Makko-Ho pour rétablir l’équilibre énergétique (ki) et renforcer les organes internes.
Depuis son introduction en Occident, le shiatsu a donné naissance à divers styles, chacun apportant ses spécificités. Parmi eux, on compte le Shiatsu aux pieds nus (macrobiotique), le Shiatsu Namikoshi (ou Nippon Shiatsu), le Zen Shiatsu, l’Ohashiatsu, le Quantum Shiatsu, le Tao Shiatsu, la thérapie Tsubo, et le Watsu (Shiatsu en milieu aquatique).