Méditation

Je vous propose des séances individuelles ou en groupe de méditation/relaxation de types Jacobson, Schultz, André afin d’acquérir une certaine souplesse et maitrise de son esprit. Je peux vous apprendre à vous ancrez afin d’ouvrir pleinement vos chakras. Je travail également la cohérence cardiaque et la respiration circulaire que je peux enseigner sur demande particulière.